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商品訊息描述
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| 商品名稱: | 1028~眼部修修熊貓眼三色遮瑕盤(0.7gx3) | 首選最新>網友一致推薦熱門商品 |
| 商品規格: | 0.7gx3 | 網友一致推薦折價卷|
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | |
| 保存期限: | 2021.09.12 | |
| 進貨來源: | 廠商授權經銷公司貨好康活動找便宜 | |
| 產地 : | 超值推優惠網站台灣 | 商品備註:限定商品團購 | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！
【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！
同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦
日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。
日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。
而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！
每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身
- 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
- 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
- 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
- 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。
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楊千霈心急奶量不夠 家人靠這招化解
楊千霈3月底晉升新手媽咪，分享坐月子的生活，她為了衝奶量煞費苦心，原來剛開始她的乳量只有幾ml，小孩體重停滯不前，她心急猛擠，太大力怕痛也怕扯傷乳房乳頭，雖然已經夜不成眠，還是常常拉著護理師請教，幸好得到護理師開示「老天讓妳懷孕，就會負責讓你有奶」，家人也逗她「都叫千霈，怎麼可能乳量不充沛?」她才放寬心。
而她產前拍的最後一個代言也正式曝光，本來以為懷胎9月拍寫真照已是極限，沒想到最後一拍3月中才確定，距離生產不到10天，意外的工作到產前最後一刻。楊千霈表示第二胎計畫順其自然，懷孕的姿態只好先從照片回味了。
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