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商品訊息描述

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品牌名稱:	LANDOLL 蘭朵
商品名稱:最新出版首選	蘭朵~阿甘護髮素(500ml)
商品規格:	500ml
產品說明:	秀髮光澤感，絲質柔順，極易梳理 網路熱賣商品用法：洗髮後取適量抹於濕髮，從髮根至髮尾輕柔按摩頭髮， 特價商品快速到貨網拍 停留3分鐘後沖淨。
保存期限:	2020.02.28
進貨來源 :	原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地 :	義大利
商品備註:	全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 北海道氣爆 疑不動產業者蒐集氣瓶釀禍

日本北海道札幌，週日晚間發生嚴重的氣爆意外！氣爆隨即引發大火，讓包含居酒屋和不動產業者的建築物整個坍塌。日本警方初步調查後，在現場找到100多瓶瓦斯氣瓶，懷疑氣爆的第一現場可能不是居酒屋，而是隔壁的不動產店面。

札幌居酒屋氣爆，震驚日本社會！

目擊者：「平岸車站前面發生大火！誰來幫幫忙，趕快叫救護車。」

警消人員：「很危險，請離開這裡。」

行車紀錄器錄下了爆炸聲響，緊接著就看到火光從前方冒出。

被害人：「先發生爆炸，然後天花板跟牆壁都被掀翻，然後有聞到怪怪的味道，接著就看到火光，沿著隔熱牆竄出來。」

大火吞噬了居酒屋和隔壁的不動產店面，這場氣爆，造成42人受傷，其中還有一人全身嚴重燒傷，還好沒有生命危險。

被害人：「我被夾在牆壁裡。」

被害人：「與其說是煙，不如說是熱力，還想說已經不行了，無法得救了。」

一夜過去，可以發現爆炸現場已經完全坍塌，就連隔壁的巷子都能看見建築物的殘骸散落一地。

NHK記者：「爆炸現場附近的公寓大樓，可以看到玻璃也被震破，然後在公寓外，不知道是不是建築物的殘骸，很多東西散落在這裡。」

氣爆現場距離札幌車站直線距離約4公里，儘管遠離鬧區，但氣爆的威力和隨後引發的大火，還是讓札幌人度過一個不平靜的冬夜。

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 狗年如意操 每日10分鐘遠離肥胖

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】迎接狗年到來，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁也應景設計一套「狗年如意操」，靈活又逗趣的動作，只要簡單4招就能遠離肥胖。簡文仁8日表示，如意操融合了伸展、肌力訓練、有氧運動和協調平衡，「只要每天花10分鐘做一套，60公斤的成人做一次估計可消耗120大卡。」

第一招「狗運起漲你最棒」。先將身體蹲低雙手扶地，雙膝慢慢晃動站起並墊起腳跟，雙手掌則朝上水平晃圓到胸前位置，最後雙手比讚用力向前伸。「身體彎低需要腰部和膝蓋靈活，緩慢起身可強化背部及下肢肌力，踮起腳跟可訓練平衡感，而握拳向前比讚則可強化上半身肌力。」簡文仁提醒，若是平衡感較差或下肢較無力的民眾，不一定要從蹲低開始，也可以雙手扶著桌椅做操。

第二招「狗腿高抬我解放」。同樣先蹲低雙手扶地，再向後面高抬一腿，舉起同側的手輕拍肚子，模擬小狗解放的舒服狀態，並保持平衡，左右輪流操作。簡文仁說，「抬腿可強化臀中肌、大肌肌力，在保持平衡中可強化軀幹核心肌群，若還能鬆一隻手拍肚子，訓練平衡更有效。」

第三招「狗跳雞飛他亂嗆」則是四招中唯一的有氧運動。雙手曲肘曲腕放在身旁，呈微蹲模擬小狗狀，再盡量向上飛跳，並用食指比向左右方向。跳動中除了強化心肺有氧外，也能強化下肢彈跳的肌力。

最後一招是「狗年期盼大家旺」。與第三招的起手勢相同，雙手曲肘曲腕放在身旁並微蹲，再雙手掌心向上提起，朝上方頂天，象徵一起盼望，接著微蹲馬步，雙手向前推掌，大喊「旺旺旺」作為結尾。簡文仁表示，「從微蹲到站挺推掌，可伸展全身，包括間頰骨和脊椎向伸懶腰，而最後的大喊配合呵氣出聲，可提升精氣神，鍛鍊呼吸，也呼應狗年到來，代表全年旺旺來！」

簡文仁說，「狗年吉祥如意操」只要每天規律花5到10分鐘做完一套，以60公斤成人來說，做一次估計可消耗120大卡。但他也提醒，每個人要適度斟酌，不要勉強自己，才不會造成運動傷害。

「不要因為天氣冷就待著不想動」，簡文仁再三提醒，尤其過年期間，民眾愛久坐打牌、看電視，建議每隔一段時間就要伸伸懶腰，讓肌肉適度收縮、放鬆，促進血液循環。

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