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| 品牌名稱: | ☆Alphax☆ | |
| 商品名稱: | 日本 Alphax~花生按摩球1入(日本原裝彩盒) | |
| 商品規格: | 好康活動撿便宜購物非逛不可流行1入 尺寸約：14 x 7 x 7 cm | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
靠冥想也有效？這8招讓你減肥免節食更輕鬆
苗條的身材令人嚮往，甚至有人以節食、催吐或吃藥，只為了追求更完美的體態，但這些激烈的方法不僅傷身，還很難看到顯著的效果。有心理專家在國外網站《Indiatimes》特別傳授8大妙招，給一心想要減肥的你！
1.規劃減肥目標
第一步驟就是調整心態，這對正在減肥的你來說相當重要，這不僅是減肥成功的關鍵，還能讓你更有動力。簡單來說，減肥前要先想清楚「動機」，而不是只憑一股衝勁想著節食或運動，這樣反而看不見效果，唯有設定目標，才有機會讓自己成功瘦下來。
2.減肥不是一夕之間的事
減肥是場長期抗戰，想要快速得到效果是不可能的！因此心理專家提醒，除了自己的心態，還得依靠專家的指示，來幫助你完成減肥計畫。
3.對自己誠實
在進行任何活動時，最重要的就是對自己誠實，就連減肥也一樣，每個人的身體機能不同，適合的減肥方式也不一樣。同樣的減肥方法，在別人身上能獲得顯著的效果，但在你身上卻不見得，若此時硬是強求，最終傷害的可能是身體，因此學會接受自己是減肥過程中最重要的事情之一。
6.構想藍圖
儘管減肥過程相當痛苦，但你不能因此放棄，反而得更加專注目標，許多人就是因為忍受不了種種嚴苛的限制半途而廢。如果想要獲得最佳效果，就必須謹記減肥當初許下的初衷，千萬別輕易被挫折感擊倒！
7.別暴飲暴食
暴飲暴食是體重增加的原因之一，許多人會在情緒失控，如：快樂、悲傷或壓力之下過度飲食，進而造成身體負擔，更讓身材逐漸走樣。因此，當類似情況來臨請務必克制，若不確定自己是否有「情緒性飲食」，可以拿一本筆記本紀錄三餐，不僅方便計算卡路里，還能明白吃進去的食物是否有必要，更能兼顧健康。
8.消除渴望
心理學家表示，當你克服了想要吃東西的慾望，就能給自己一樣小禮物，建立這樣的獎勵辦法，能讓減肥過程更加簡單且有效。萬一想吃東西的慾望再次席捲而來，建議按壓雙眼或鎖骨下方，這2處能讓大腦冷靜下來，並理性思考以做出最佳選擇。
實習編輯／陳柏良
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你也能當電廠主人！買塊太陽能板收益比定存還要好
撰文＝陳怡樺 （圖片來源／pixabay）
小英政府全力發展再生能源，為國內十年內最大投資標的為綠能產業，畫出一個1.8 兆元的再生能源商機大餅，各產業對「錢」進綠能都躍躍欲試，那麼一般民眾有沒有機會也參與來分一杯羹？
民眾也有機會投資太樣能，收益比定存高
日前中租控股「全民電廠．太陽光電」線上平台，開放民眾認購太陽能板，台南永康廠案538片太陽能板，每片認購價格1萬5426元，在短短48小時就被認購完畢。以內部報酬率大約4.25％來計算，用46.3萬元認購30片太陽能板，預估平均每個月可有2837元收益，合計20年能夠獲得約68萬元。
民眾用小小的錢，也能參與發電出售並從中獲利，其實包含中租在內，目前全台大約有三家業者提供這種「共享」服務。
最早出現的太陽能廠募資平台是「陽光伏特家」，同樣開放民眾依需求認購數片或一片太陽能板，以最近剛結束的嘉義阿里二號專案來看，單片售價為1萬5220元，公開的內部報酬率有6.23％，以同樣購買30片換算，每個月可以3325元的收益。
緊接著還有去年8月正式營運，並直接與EPC（設計建置商）合作營運的「加新綠能」，加新綠能專案的投資門檻較高一些，最小單位以50萬元起跳，內部報酬率約5％至6％左右計算的話，每個月約有3300元上下的收益，不過與前面兩家比較不同的是，加新綠能是以租賃形式簽約，換句話說投資人能夠隨時選擇退場。
資金一放通常就是20年，投資人必須考慮清楚
太陽能產業相關業者表示，由於台電躉購售電制度就是20年為期程，所以三家業者和投資人簽訂的合約通常也是以20年為合約單位，只是業者是以賣、或出租的形式呈現，對長線的投資人來說，相較於定存利率只有1％多，或是儲蓄險、基金來說算是滿穩健的。
其實這樣的眾酬平台有點類似政府「綠能屋頂全民參與」的延伸，民眾不須要付費，只要把住家屋頂出租給太陽光電廠商，廠商再將售電收入回饋給屋主。不過業者坦言，一般住家屋頂頂多30坪、發電容電10K瓦，系統業者叫料和維運成本扣一扣後，利潤並不高，因此這樣代為管理營運的行業就慢慢出現了。
由於太陽能電廠有可能會受到地震、颱風的威脅，因此中間的平台業者平時就得負責平日的管理、保險等，投資人在扣掉租金、維運成本等之後，就是可以拿到的收益。
不過該名業者提醒，投資人在投資的時候，得要注意自己是否能接受資金放在同一個地方長達20年，而太陽能電廠坐落的位置也必須要留意，一般來說北部的售電價格有加成，但北部地區的日照並不如南部地區好，投資人在投資前還是要好好考量各種因素。
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