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| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《錦囊》糖尿病 首重控制飲食
根據統計資料顯示，台灣糖尿病患當中，很多人不了解糖尿病這種慢性病。
專家看法
開業中西醫師廖桂聲昨日表示，傳統中醫認為，糖尿病類似消渴、消痺等範疇，古代《黃帝內經》有記載，熱中、消中，不可服膏梁、芳草、石藥。古代醫書《金匱要略》中也對消渴病列入專篇深入研究。由此可見，對於糖尿病中醫早就有相關認知。
廖醫師指出，糖尿病發病初期，大多數沒有典型症狀，只會讓人感到有點不舒服，倘若不進行血液檢查，想要發現初期糖尿病的存在，並不是一件容易的事，等到出現「三多一少」典型症狀早已晚了一步，此時病患通常出現精神疲乏、體力差，伴有容易感冒、抵抗力差、皮膚搔癢、營養不良、視力模糊等症狀。
廖醫師指出，中醫療法常分上中下三消，上消患者常見心情煩悶、口渴多飲、口乾舌燥、大便正常、小便次數增多、尿液顏色清淡等症狀，治宜清熱潤肺；中消患者常見感到飢餓、身體消瘦、大便秘結等症狀，治宜清胃瀉火；下消患者常見尿頻量多、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、多飲口乾，治宜滋腎養陰或養陰溫陽兼補脾。
注意事項
糖尿病患者除了注意均衡飲食，三餐還要定時定量、戒除口腹之慾、謹慎服用藥物，避免體內血糖起伏太大，進而造成高血糖等急性併發症或低血糖等危險症狀。坦白說，糖尿病患者在接受治療中，幾乎有四分之三的問題都跟飲食控制好壞程度有關，因此，患者控制飲食也跟病情好壞有相當程度關連性。
貼心小叮嚀
除了服用西藥降血糖劑之外，搭配飲食輔助改善症狀，經由中醫診斷後即可使用，比如倘若出現上消症狀，可以多吃綠豆、黃瓜、冬瓜、百合、南瓜、荸薺等，以便生津止渴、去除煩熱；倘若出現中消症狀，可以多吃燕麥、海帶、四季豆、芹菜等，以便清胃通腑，解除飢餓感；倘若患者出現下消症狀，可以多吃蓮子、山藥、海參等，以便滋補肝腎、固本培元。
日本兒童最愛動物 大貓熊排第二
兒童節將至。想當年，台北市立動物園的明星動物大貓熊圓仔一出生，就吸引許多目光，隨著一天天長大，圓仔圓滾滾的模樣更萌得大家不要不要的。但在日本，大貓熊並不是兒童心中的最愛，那日本小朋友最愛的動物是什麼呢？
日本「benesse教育資訊網」透過網路，針對近五千位家有尚未就學兒童的日本家長進行問卷調查，詢問小朋友最喜歡何種動物。結果，人氣最高的前五名依序是大象、貓熊、長頸鹿、獅子和無尾熊。
喜歡大象的理由包括：「眼睛很可愛」、「身體很大，眼神很溫柔」、「繪本上常看到，有親切感」、「身體好大，鼻子好長」；大貓熊則以「最早認得的動物」、「可愛」、「對大貓熊玩偶愛不釋手」等理由名列第二。
問卷還請家長選出小朋友最喜歡的三種海洋生物，前三名分別是「企鵝」、「海豚」和「公主小丑魚」。前二者是水族館內的主力明星，牠們都因長相可愛受青睞。尤其是企鵝走路搖頭晃腦的樣子讓人發噱。
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