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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆L'OCCITANE☆歐舒丹 | |
| 商品名稱 : | 折價券代碼2019熱銷商品LOCCITANE 歐舒丹~乳油木修護手膜霜(150ml) | |
| 商品規格 : | 150ml | |
| 產品說明 : | 使用方法：將手膜霜如面膜般厚敷於手背，靜待10分鐘給予雙手充分滋養，再將剩餘的手膜霜按摩至吸收。 | 搶購好康 |
| 保存期限 : | 2021.06.30 | 比價特價商品|
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保暖必備 6大「抗寒」營養素
選對材質、穿對衣服，可以讓你的冬天更加溫暖。不過你知道嗎？吃對食物也可以讓你從體內暖和起來！快看看冬天該攝取哪些營養素。
(1)醣類、蛋白質、脂肪
「富含醣類、蛋白質、脂肪這三大營養素的食物是首選，」台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，到了冬天，人體對能量的需求本來就會比較多，生物本能會驅使我們去吃熱量較高的食物來幫忙身體產熱，所以冬天多吃一點點油脂是沒有關係的。
(2)維生素B群、鎂、鋅
光是攝取醣類、蛋白質和脂質還不夠，人體需要透過酵素的作用，才能順利消化吸收這三大營養素，進而產生熱能、維持體力；劉珍芳說，有些營養素可以對酵素產生推波助瀾的功效，因此也被稱為「輔酶」或「輔因子」。
維生素B群，包括B1、B2、菸鹼素、泛酸、生物素等，以及礦物質的鎂、鋅，都是人體產熱不可或缺的輔酶；冬天不妨多吃瘦紅肉、瘦豬肉攝取B群，深綠色蔬菜與全穀類含有鎂，海鮮則含有鋅。
(3)碘
甲狀腺素可以讓身體能量代謝維持正常，讓體內不會儲存過多熱量；甲狀腺素分泌不足的人無法消耗多餘熱量，身材通常都會比較胖。適量攝取碘，能讓甲狀腺素正常分泌。
目前一般精鹽裡都已經加入碘，但是有些人使用岩鹽或其他鹽取代精鹽，碘的攝取量就有可能不足。冬天可以多吃海帶、紫菜，即可補充碘，像海帶排骨湯、紫菜蛋花湯等，都是很好的選擇。
(4)鐵質
鐵質可以提升血液的攜氧量，改善血液循環。深綠色蔬菜、瘦紅肉都是富含鐵質的食物。
(5)纖維質
冬天因為活動量減少，腸胃蠕動速度較慢，更應多吃全穀類、蔬菜與水果攝取纖維質。在攝取量比例部份，如果水果的份量是一份，全穀類和蔬菜的攝取量就應為兩份。
(6)溫熱性的食物
此外，蔥、薑、蒜、辣椒、咖哩等食物也可以刺激身體發熱。麻油、酒釀、桂圓、紅豆、糯米等食材，也被中醫認為是較為溫熱滋補的，適合冬季食用。
冬天大家愛吃火鍋，不過劉珍芳提醒切勿常吃麻辣鍋，雖然吃完熱呼呼滿頭大汗，但是麻辣鍋的油脂、熱量均高，辣湯刺激性過強，對腸胃道的傷害比較大；如果嘴饞想吃，應盡量選擇青菜、蒟蒻、冬粉等低熱量的火鍋料，以免發胖。
劉珍芳認為現代人普遍營養好，不一定需要進補，不過在食物的選擇上，可以挑選比較適合冬季的，例如燉肉加薑吃了會覺得暖和。
冬天容易肚子餓，一不小心就吃太多，不胖也難。她建議一餐要吃20～30分鐘，慢慢吃、細嚼慢嚥，腦部的「飽食中心」才會接收到吃飽的訊息，不然很容易吃過量；可以選擇需要多咀嚼的食物，例如竹筍、茭白筍、牛蒡等，熱量低，纖維質高。
※編按：此文為2015年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
健檢軟腳樓 大型公共建築優先
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】花蓮大地震一夜之間震倒4棟無法負荷高樓重量的「軟腳樓」，內政部次長邱昌嶽8日在行政院會後記者會表示，「未來優先推動大型公共使用建物健檢，如電影院等，以保障公眾安全。」而建築物在設計與施工等程序需「公正第三方簽證」草案也已送內政部，朝地方政府建築公會簽證的方向討論，避免個人建築師濫簽弊端。
花蓮6日深夜發生芮氏規模6.0級地震，讓4棟建築物包括雲門翠堤大樓，在短短數十秒的地震中傾倒，而趕往救助的台灣省土木技師公會花蓮辦事處長陳水生曾表示，經土木技師初步勘查，倒塌的4棟大樓共通點就是1樓的柱子多、牆體少，脆弱的1樓支撐不住上方樓層的重量，因此傾斜「下跪」。社會各界也開始稱這些低樓層脆弱的房子為「軟腳樓」。
其實，在2016年初南台灣大地震後，前行政院長張善政便推動「安家固園」計畫，由政府出錢替民眾的住宅做專業健檢，而蔡政府上台後，也持續推動此一政策，無奈2016年執行率僅13.34％、2017年至7月執行率也只有10.73％，成效並不如預期。但在花蓮震災後，政府會否進一步加強推動，以減少「軟腳樓」？
行政院發言人徐國勇8日解釋說，他還擔任立委時，接到民眾致電表達不想做房屋健檢，畢竟檢查有問題的話房價會跌，而檢查健康又不會拉高房價。因此安家固園計畫雖立意良好，但執行率僅1成多，「這是人民觀念需要改變的問題，政府會多加宣導，台灣位在地震帶上，應該以安全為王道才是。」
「目前公有建築已達100％的健檢，而內政部下一步將以大型公共使用的建築為先，以行政手段推動房屋健檢。」邱昌嶽指出，百貨公司、電影院與安養機構等大型建築物，有大量民眾進出，未來當建物換執照時，將同步要求必須作房屋健檢，以保障公眾安全。他說，但在民間私有建築要推動房屋健檢，非常有難度，必須搜集各界意見後審慎評估。
邱昌嶽認為，民間建築涉及私人財產權，若要「強制」多少年以上的房屋執行健檢，必須立法才可行，因牽涉層面廣大，有待邀集地方政府與相關團體進一步評估。
媒體問及，在南台灣大地震造成維冠大樓倒塌後，內政有想推動「建築物在設計、審查、施工、勘驗與竣工查驗過程，要有公正第三方專業查證」的立法，目前進程如何？邱昌嶽說，「相關草案很快就能送行政院，討論朝向委託地方政府建築公會作為第三方簽證，避免個人建築師簽署的弊端。」
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