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品牌名稱:	☆Sivanna☆
商品名稱:	Sivanna~HF-6003零肌齡美粧粉餅(11g) 兩款可選 01特惠便宜白亮嫩澤 02自然柔肌
商品規格:	11g(內附粉撲x1)
產品說明:	請參考頁面圖示說明
保存期限:	2023.03.15
進貨來源:	授權經銷商進貨便宜團購熱銷排行榜
產地:	泰國
商品備註:	全新正品	超實用精選優惠

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

進補過頭、泡溫泉...恐讓「冬季癢」加劇中醫６招降低復發機率

45歲陳小姐，一直以來都有乾燥性皮膚炎的問題，每到冬天乾癢情況更加劇，時常全身癢到難以入眠，即使口服加上塗抹類固醇，也只能暫時緩解症狀，甚至做了過敏原檢測也徒勞無功。近來天氣轉涼，平常工作壓力大、時常熬夜工作的她，想好好為自己進補一下，大嗑羊肉爐、薑母鴨，泡溫泉、洗熱水澡，沒想到乾癢情況更嚴重，急忙求助中醫師。

想要食療補身，暖了身子，乾癢、紅疹的情況卻也跟著越發嚴重。專家提醒，泡熱水澡及燥熱的食補，恐對敏感的肌膚產生適得其反的效果，而且只靠外在塗抹藥膏來消炎止癢往往不足，還要從內在調理體質才能「治本」。

（有乾燥性皮膚炎的患者應避免太過溫補，┘蓊助長身體的火氣，使身體更乾燥、搔癢難耐。圖片來源：shutterstock）

６招降低皮膚炎發作調整體質才能治本

黃奎祐表示，乾燥性皮膚炎的患者主要問題還是出在本身體質，再加上外在天氣、環境等因素才會導致誘發。因此，中醫不只是診治皮膚炎，經過體內調養，其他問題也能連帶解決。

一般來說，中醫調理會以「養血滋陰潤燥」為主要方針，以四物湯為基礎，加上祛風養陰的藥材，如熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、麥門冬、防風等，如果是更嚴重的乾癢，也可以搭配動物性藥材如蟬蛻。通常經過2個月調理，乾癢泛紅的症狀會逐漸改善，如伴隨頭暈、心悸、容易掉髮的問題常也會一併緩解。

另外，健康的生活習慣也很重要，平常可以注意保養，降低乾燥皮膚炎再發：

1. 多吃滋陰潤燥、富含維生素C的食物：例如芝麻、木耳、山藥、秋葵，都有助於滋陰潤燥；許多水果則富含維生素C，能降低發炎。同時避免辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。

2. 洗澡水溫不宜過高、不用清潔力過強的肥皂或沐浴乳：陳煜璁指出，熱水只是阻斷癢感，暫時減緩不適，但「一時的舒服只會帶來後續長久的不適。」建議皮膚乾燥的年長者，洗澡次數不要太多，每週約3次即可。

另外，不少人誤以為冬季癢是身體不乾淨，因而拚命清洗，甚至使用消毒水和刷子，但陳裕聰說，這樣做反而會洗去過多保護皮膚的油脂，加速水分散失。他也建議，冬天不易流汗，可以只在身體容易藏污納垢的部位使用肥皂，例如腋下、胯下、脖子、臀部及足部，其餘部位建議以清水清洗即可。

3. 棉質衣物為佳：黃奎祐表示，有些人肌膚較敏感，毛料衣物容易對皮膚產生刺激。陳煜璁也建議，避免直接貼身穿著毛衣或尼龍材質，也不要使用毛毯蓋被，降低粗糙衣物與皮膚間的摩擦，降低引發癢感的機會。

4. 塗抹含有保濕因子的保養品：「經常性塗抹潤膚乳液，是減少缺脂性皮膚炎發作最重要的動作。」陳煜璁建議，洗完澡後塗抹效果最佳，就寢前、起床後或是平常皮膚只要摸起來乾乾粗粗，也可以多補充乳液。另外，「中醫的紫雲膏、長輩常用的苦茶油，也有補充皮膚表層油脂及含水量的效果，」黃奎祐說。

5. 少用暖爐、電毯：陳煜璁表示，室內使用暖氣時，須注意濕度的維持，建議保持在相對濕度50%左右。

6. 保持情緒穩定，適時紓壓：黃奎祐表示，皮膚乾癢發作和加重，個人情緒占相當大的因素，穩定的情緒不只能減少皮膚炎的發作，更有機會讓疾病痊癒。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

台灣薪資與墨西哥相近？國發會：高出1倍以上

台灣的薪資淪為「墨西哥水準」？《富比士》專欄作家詹寧斯（Ralph Jennings）日前以斗大標題「為何台灣的薪資和墨西哥一樣低 ?」撰文指出，儘管台灣名列先進經濟體，不過近幾年實質薪資遠遠落後南韓、香港、新加坡，在「亞洲四小龍」敬陪末座，如今薪資水準竟和墨西哥一樣低。國發會21日對此表示，富比世以「購買力平價」計算墨西哥薪資，卻和台灣「經常性薪資」相較，兩國薪資比較基準並不相同，不具意義。若以折合美元之每月名目薪資相較，2016年臺灣平均月薪1510美元，遠高於墨西哥684美元1倍以上。

《富比士》19日「為何台灣的薪資和墨西哥一樣低」文章引用經濟合作發展組織（OECD）的統計指出，身為開發中國家的墨西哥GDP不高，不過人民平均月薪為 1276 美元（折合新台幣約 3萬7223 元），而已開發國家台灣的勞工平均月薪為1288美元（折合新台幣3萬7573元），只比墨西哥多新台幣350元。作家詹寧斯分析，主要面臨出口強烈競爭，因為中國也能出口相似產品，且成本更低廉，加上蔡英文政府兩岸政治難題等因素，導致台灣薪資毫無起色。

不過，國發會21日表示，媒體引述《富比士》專文指稱台灣薪資水準與墨西哥相近，是將不同計算基準之薪資進行比較，並不具意義。若以折合美元之每月名目薪資相較，2016年臺灣平均月薪1,510美元，高於墨西哥684美元1倍以上。

國發會進一步指出，台灣資料是引用名目美元計算之經常性薪資(不含加班費、年終獎金、紅利等非經常性薪資)，墨西哥資料則為購買力平價(PPP)計算的平均月薪(含經常與非經常性薪資)。

國發會指出， 2017年我國每人每月總薪資平均為 4萬9989元，較2016年增加 2.46%，且扣除物價之實質總薪資平均達 4萬7271元，為歷年最高，增加1.83%。今年隨軍公教待遇及基本工資調升，且企業加薪也趨積極，國人薪資可望持續成長。

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